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【ダイエット】糖質制限とかいう魔法

1: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:34:48 ID:ozz
ご飯食べなかったけど40キロ痩せたで
やめたら一瞬で太った
またやる



2: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:35:37 ID:taC
一日5合くらい食べるけど太らん
絶対原因は他やろ笑

3: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:36:27 ID:ozz
>>2
羨ましい体質

4: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:39:18 ID:iFy
ガチのマジで痩せるからな
極端に食べないとかはアカンけど

5: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:39:29 ID:ozz
>>4
ワイはそれでやったで

6: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:39:49 ID:iFy
ダイエット産業が終了するぐらいの革命
危険リバウンドとか煽らんといかん

9: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:04 ID:ozz
>>6
マジやぞ
これは痩せるでマジで日単位レベル
ただ気を抜いたら一瞬で太る

15: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:42:04 ID:xPz
>>9
危険リバウンド

7: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:40:13 ID:ozz
反動来て37キロ太ったけどな
今日から水泳ウォークキング糖質制限しとる

10: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:15 ID:ozz
>>8
医者や

11: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:36 ID:ozz
ビフォーアフター載せたろか?
顔が写ってるからあかんか

12: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:38 ID:iFy
イッチは糖質制限のアンチやろ
そんな増減は体に悪いだけやん

14: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:50 ID:ozz
>>12
証拠もあるぞ

13: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:41:44 ID:djs
糖尿病の治療をダイエットに流用するという明らかに間違った方法

17: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:42:36 ID:ozz
>>13
痩せることだけ考えれば最強のやり方やぞ
考えた奴は死んだけどマジで凄すぎる

18: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:42:54 ID:Zjg
まぁマジレスするとタンパクからも代謝されて
ブドウ糖になるからどこまで意味あるかは疑問
余計なアンモニアやら活性酸素やら出てないんやろか

19: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:43:06 ID:qF9
健康的なのはやっぱり運動か

21: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:43:18 ID:8SZ
こんなアホなことやっってるの日本だけ
世界はとっくに危険なダイエットの認識

22: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:43:23 ID:djs
×糖質制限は痩せる

○糖質制限は窶れる

23: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:43:38 ID:ozz
まってや証拠探す
いまは太ってもうたし

25: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:44:35 ID:sWW
今日からの一日のだいたいの食事内容をハラデイ

26: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:45:21 ID:ozz
>>25
朝 弁当のおかず
昼 弁当 ご飯なし
夜 お肉と野菜 とチーズ

28: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:49:40 ID:ozz
これが証拠や
no title

35: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:53:45 ID:7dJ
>>28
120キロが80キロになったレベルのクッソデブやん

37: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:54:14 ID:ozz
>>35
しゃーない

40: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:57:31 ID:xPz
>>28
この前後はどのくらいの期間?

41: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:58:36 ID:ozz
>>40
ほんとはもっと痩せてた学生証があったんやが無くしてもうたのや。その期間なら1年

44: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:59:28 ID:xPz
>>41
やるやん 周りの反応は?

29: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:50:14 ID:ozz
見えにくいがすまんな

30: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:51:18 ID:ozz
デブったとは言え元成功者や
気になることを答えるで

31: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:52:01 ID:ozz
ちなみにデメリットは
体が臭くなる
便が便器にこびりつく
イライラしやすい、や

32: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:52:50 ID:xPz
>>31
あきまへんやん

33: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:53:14 ID:sWW
デメリットがけっこうなデメリットやね
運動はしたんか?
食事だけ制限か?

34: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:53:25 ID:ozz
>>33
どっちもやで

38: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:54:23 ID:4PK
週5日は糖質カットする、残り二日は好き放題食べる
これで90→72キロに痩せたで
多少ゆるくても続ければ効果はある

39: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:54:52 ID:ozz
>>38
これは言われたわ
ワイも二週に一回食う日作ってたで

42: 名無しダイエット 2018/08/29(水)20:59:10 ID:mfS
運動して糖質制限なら良さそう

45: 名無しダイエット 2018/08/29(水)21:00:22 ID:mfS
ワイは1年で30キロ痩せたけどイッチと同じでリバウンド一瞬やった
運動して太りにくいダイエットしなきゃあかんな

48: 名無しダイエット 2018/08/29(水)21:02:40 ID:j3E
皮下脂肪はともかく内臓脂肪に一番相関性が高いのは糖質って研究結果はもうエビデンスが出ているやで
せやから今の糖尿病やメタボ外来ではカロリーじゃなくて糖質制限と食物繊維を先に採る事などの栄養指導をしとる
油は結構採っても脂肪に蓄えるのに時間がかかるが糖質はすぐ脂肪に変わるんや

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535542488/

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