最新記事一覧

「疲れたときは甘いもの」は大きな勘違い 効果長続きせず

3: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:55:33.30 ID:/f2cV9km0

だったらどうすりゃいいいのよ

7: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:56:36.10 ID:23p1eJdP0

>>3
普通に休憩すればいいだけじゃね?

45: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:02:28.72 ID:JPeU6uCY0

>>3
寝ろ

5: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:56:13.46 ID:mnurYYBI0

ただ栄養補給してるだけだからな
食事と一緒
腹が膨れれば動けない

8: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:57:14.42 ID:PPNICZ4a0

バナナでいいんだよバナナで

9: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:57:17.25 ID:Wy3+VGgK0

疲れたときは酸っぱいものだよ

219: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:35:15.45 ID:V5ohE5ug0

>>9
いや休憩だ

10: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:57:46.54 ID:f6HyZybr0

やっぱ酒だわ

14: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:58:08.40 ID:rA1b4sRt0

クエン酸も効果ないらしいな
この世は嘘つきばかりで何が正しいのかアホらしくなる

20: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:58:52.81 ID:w11K+HnV0

甘い物食べて、それから活動しようとするからいけないんだろ?
普通疲れたときに甘い物食べて、そのあと休むだろ

23: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 21:58:57.09 ID:3f+zQ2wR0

疲れたら休めだよね

30: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:00:04.74 ID:0vXnCm0m0

いいんだよ。そんな気がすれば

31: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:00:10.39 ID:svYpqldI0

甘いもの食うと、夕飯食ったら眠くなるからな。
俺は自分の時間欲しくて甘いものたったわ

47: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:02:54.81 ID:yXZWrGQg0

>>31
眠くなるということは高血糖になりやすいんじゃないの
甘いものはやめて正解だね。

32: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:00:10.35 ID:Jyio4cFE0

ちょっとの元気のために食べるんじゃん

33: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:00:18.26 ID:WCz4XrZx0

疲れたときはエスタロンモカだろ

354: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 23:41:07.76 ID:21nQm0HZ0

>>33
そりゃカフェインじゃないか
疲れは取れない

41: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:01:30.39 ID:OvG0G+Ow0

脳が疲れた時と体が疲れた時の必要な栄養は似てるようで違う気がする

62: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:05:15.50 ID:yXZWrGQg0

>>41
脳のエネルギー源は基本ブドウ糖のみだよね
体の元気回復するのは色々あるけれど

46: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:02:35.12 ID:1nvGpb7R0

疲れたら寝ろ。動物の基本だろ
ライオンやクマがわざわざスイーツ捕りにいってないだろ

69: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:06:06.63 ID:rA1b4sRt0

>>46
年取ったら寝るだけじゃ回復が追いつかねえんだよなぁ。
体がダルくて重い。でも体は動かしたい。どうすりゃいい

401: 名無しさん@1周年 2018/09/13(木) 00:37:49.11 ID:QRT58saO0

>>69
お日様に当たればいい
できればお日様に当たって昼寝をすればイイ

51: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:03:18.76 ID:B6s+meH+0

糖尿で血糖値高いけど何も幸せな感じないわ

53: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:03:26.19 ID:P1MLxa2s0

嘘つけ、アイス食った幸せは明日もアイス食えるように働くための原動力になってるわ

67: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:06:00.18 ID:FqegQYbz0

>>53
アイスは脂質+糖質の快楽じゃね?
タンパク質も取れるから甘いだけのものよりはいいと思う

66: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:05:42.85 ID:BzP3eIee0

疲れた時何か食べると消化にエネルギー持っていかれて余計疲れる気がする

70: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:06:16.86 ID:qXSjzdec0

眠れば治るが寝れる状況下にないから食べてるんじゃなかろうか。

71: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:06:47.10 ID:HMYOYMPT0

その時々で身体の欲するものを摂ればいい

75: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:07:42.74 ID:wwwduvG/0

疲れた時はゴーヤを食べよう

77: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:08:00.92 ID:AftIBcjq0

長続きを期待して甘いもん食うかね
ひとまず速攻で一時回復したい時に食うと思うんだけど

78: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:08:25.61 ID:iST29SrB0

いや甘い物見ただけで幸せになれるじゃん
不幸な時にささやかな幸せに浸るのって結構効果あると思うぞ

88: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:09:56.80 ID:7+Vny4Iz0

疲れた場所によりけりじゃね?
頭使い過ぎた時は甘い物飲んだり食べたり
力仕事で身体が疲れた時は肉を食べまくる

96: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:10:30.87 ID:xp13cZXW0

疲れたら寝る休息をとる
そんなことが出来るならレッドブルとか飲まねえっつうの
そして土曜日の夜解放されたときの反動がすごいのなんのって

97: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:10:44.31 ID:iwo4TIQn0

運転で眠くなったときのチョコレートは強力だよ

102: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:11:24.01 ID:Mexk3gex0

実際に疲れた時に甘酸っぱいハチミツレモン飲むとほんと疲れがふっとぶ

103: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:11:26.86 ID:jIAYMTgI0

手を休めない三時のおやつに、するめやおしゃぶり昆布、梅菓子
でもお腹すいてるとハッと気付くとこれらをモリモリ一袋完食済み
怖いよな、食欲

105: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:11:55.35 ID:udnUQbQ60

登山で山を複数超えるとき、里に降りてきて自販機で買うリアルゴールドのパワー回復感は嘘だったのか
コーラの自販機見るだけで嬉しくなるよ

107: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:12:00.90 ID:Rw/rkVi00

棋士とか頭使う人甘いもん食っとるやん

113: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:13:07.89 ID:Iw64Lp5c0

疲れた時は少し休むが一番だと思う
少しがポイントで十分でなくてもいい

115: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:13:10.11 ID:ZWfwUZju0

おばあちゃんが「疲れた時はね 甘いものがいいのよ」と森永のミルクキャラメルをくれた思い出が

123: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:14:51.94 ID:eWpUvq8a0

休憩せずに動き続けたらそりゃそうだろうよ
甘い物食って休め

129: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:16:53.17 ID:PnBqK8Rb0

書類とか作る時の後30分だけ頑張りたいって時のチョコレートは本当に重宝する

134: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:17:41.43 ID:ZpCzM4yR0

>>129
これわかる

131: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:17:10.80 ID:FqegQYbz0

疲れたときはバナナ食うよ
手軽で食べやすくて美味しいから

135: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:17:45.94 ID:n4d0YcQk0

そんなもんどうでもいい
生きている内に好きなもの食えばいいだけ

144: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:19:13.88 ID:SSAHA+TM0

眠る以外に解決策が無さそうなのが悲劇的

151: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:20:55.15 ID:WHNm0y270

疲れた時、特に夏場に飲むキレートレモンは最高に美味しい

152: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:20:55.23 ID:OvG0G+Ow0

甘いものにもいろいろあるしね
間違いも正解も難しい気がする

165: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:24:44.38 ID:UCnFrhOl0

良いから好きな物食わせろよ、
好きな物好きなだけ食って適当に運動してりゃ疲れたりしないっつの。

166: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:25:03.92 ID:8KjyeQWX0

体が求めるから仕方がない
仕事で忙しかった時は甘いもの無性に食べたくなったけど
落ち着いたらぜんぜん食べたくならない

168: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:26:22.03 ID:EiKL14aJ0

まぁ食品会社も悪いよな
疲れた時にオフィスでチョコレートみたいなCMいっぱいやってるし
少し疲れたぐらいで甘いもの食べてたらデブ一直線だわw

181: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:28:34.99 ID:4GG08RN40

物を食べると気絶するように眠くなる
甘い物なんて特にそうなる
だから食べないのが最良

186: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:29:51.11 ID:VKJtWjYD0

いや効くだろ
心の満足を促す甘いもんこそさいつよだわ
すぐ血糖値が堕ちるってんなら他の炭水化物も同じだし

192: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:30:14.26 ID:Wh47qxKw0

食べて寝る
これしかない
甘い物や栄養ドリンクはドーピングでしかないだろ

194: 名無しさん@1周年 2018/09/12(水) 22:30:39.19 ID:gYZgjKaR0

疲れた時は甘いものが効くじゃなくて甘いものが食べたいんだよほっといてくれ

\ SNSでシェアする /

おすすめの記事

・年間5万円も安くなることも?!プロパンガスの料金比較なら【エネピ】

KASTEWILL ホットアイマスク USB電熱式 タイマー設定 温度調節( グレー・無味)

KASTEWILL
売り上げランキング: 819

ソース:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1536756888/

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする