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2018/9/25

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「疲れたときは甘いもの」は大きな勘違い　効果長続きせず
【ダイエット】糖質制限とかいう魔法
1日のたんぱく質推奨摂取量60gってむりじゃね？
いつも「ユニクロ・GU・GAP」あたりで服買ってるやつが少しレベルアップしたいときに行くべき店
お金持ちは明日できることを今日やらないと判明　お前らはやってないよな？
クソデブだけど最近筋トレ始めたから何かアドバイスくれ！
この世でもっとも「信用できない言葉」　一生のお願い　怒らないから正直に言いなさい
ずっと1500kcal以内の食生活より基本1500kcalで休日は2000～2500kcalくらいが痩せる気がする

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